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Risolvere velocemente i propri problemi è possibile! Addio
alle lunghe e costose terapie, vediamo come.
La Psicoterapia Strategica Integrata propone interventi
terapeutici di breve durata focalizzati alla risoluzione dei sintomi e dei
problemi del paziente attraverso la pianificazione e la messa in atto di un
vero e proprio piano di attacco che vi condurrà rapidamente al cambiamento e
alla riconquista del benessere.
“Ognuno è artefice del proprio destino” recita un antico
detto… niente di più vero!
A dispetto della nostra tendenza a rendere responsabili dei
nostri problemi gli altri (i genitori, il partner, la famiglia, la società) e
della difficile assunzione di responsabilità rispetto ai nostri problemi qui si
parte dall’assunto che “ognuno costruisce la realtà che poi subisce” (Nardone, Watzlawick,
1997).
L’individuo cioè immerso nel suo contesto sociale,
appartenente ad una certa famiglia, esposto a determinate problematiche, crea
in modo del tutto autonomo la sua realtà (problematica o meno) sulla base delle
risposte che si è dato e delle attribuzioni di significato che ha fatto. La
realtà risulta essere dunque costruita dal soggetto in modo del tutto
soggettivo; persone diverse pur immerse nel medesimo contesto sociale, nella
medesima famiglia ed esposti alle medesime problematiche costruiranno realtà
diverse.
In parole povere siamo responsabili della strutturazione dei
nostri sintomi e così come ci siamo scavati la trappola con le nostre mani da
essa adesso saremo capaci di uscirne con le nostre gambe e con le nostre
braccia.
Il terapeuta si concentrerà sul qui ed ora, cioè sull’
“adesso” del paziente e delle problematiche da lui portate in terapia, ponendo
anche attenzione al suo passato al fine di giungere alla comprensione delle
origini del suo stile comportamentale e delle soluzioni al problema invano
tentate fino ad adesso.
Attraverso una vera e propria strategia di cambiamento e
l’impiego di tecniche strutturate e prescrizioni create ad hoc la terapia vi
condurrà alla comprensione delle proprie responsabilità nella strutturazione
del disagio lamentato e alla modifica del proprio stile comportamentale non
funzionale e infelicitante.
Veri artefici della costruzione del risultato, vi troverete
passo dopo passo “cambiati”, attraverso il conseguimento di micro obiettivi,
con la situazione problematica percepita da un altro punto di vista, con nuove
soluzioni, nuove possibilità e l’abbandono dei vecchi modi di agire e di
comunicare.
Il cambiamento che metterete in atto è quindi un cambiamento
comportamentale concreto, quantificabile e stabile nel tempo che non si limita alla
sola estinzione del sintomo, ma che verrà a far parte del vostro bagaglio di
competenze da utilizzare anche dopo il termine della terapia.